La Perdida de un hijo es una tristeza que nunca desaparece y que rompe tu Corazon en pedazos que nunca se puede reparar.
Te sientes triste por la Perdida de alguien que tu amas? Alguien que se murio? Sabes como lidiar con tu tristeza? Sabes que hacer para sentirte mejor? Que haces en esta situacion?
Esto me paso a mi hace tres anos atras. Mi hijo de treinta anos fallecio. Yo no podria creer lo que paso. El dolor en mi pecho era fuerte. Tres anos han pasado y en el fin de Agosto viene su cumpleanos y el dia de su muerte. Mis sentimientos empeoran. Siento que mi cuerpo es pesada. Me siento mas perdida y triste.
Yo lo hago frente a mis sentimientos caminando, escribiendo, abrazando mi familia, meditando, y llorando. El processo del manejo de la tristeza es mucho trabajo y puede llevar muchos anos.
Despues de su muerte, yo comienzo a oir mi hijo hablar. Yo pienso que ‘Estoy imaginando su voz pero no es posible.’ Fueron muchas veces que el interrumpio mis pensamientos para contestarme. Yo trato de interrumpier mis pensamientos pero no puedo. Es imposible. Ese era la razon que era mi hijo. Yo comienzo a creer que el estaba hablando con migo.
Otros cosas impresionantes que sucedieron fue que una vez el hace que el salero y el bote de pimienta desaparecieran. Yo los busque por tres semanas. No estaba en la mesa, ni en el cabinete de especias, tan poco en los dos estantes donde mi hija pone cosas de la mesa. Unos dias despues estaban en el mismo estante otra vez. No estaban por tres semanas y derrepente estaban alli otra vez. El tazon de azucar desaparecio Tambien por dos semanas. Y mi esposo tubo que usar un jaro normal porque no lo encontrabamos.
Una manana yo fui a caminar con con mi hija y nuestra perra. En nuestro jardin en frente tenemos una mesa. Ese dia la mesa era vacia como siempre y fuimos para caminar para una hora ariba de la loma. De regreso, en el centro de la mesa estaba el tazon de azucar!!
Estas experiencias Y actividades como caminar, meditar, bailar, escribir mis sentimientos, y hablar con otros personas me ayudan a lidiar la tristeza.